Menu

Yoganın Bedenimizdeki Etkisi

0 Comments


Yoganın Fiziksel Faydaları:

  • Nefes kontrolü, akciğer ve kalp sağlığı Nefes almak yaşayan herkesin yaptığı bir şey şüphesiz. …
  • Sindirim sistemi. Yoga egzersizleri sayesinde sindirim sistemini düzenli hale gelir. …
  • Esneklik ve kas güçlenmesi. …
  • Kilo verme. …
  • Bel ve sırt ağrıları …
  • Bağışıklığın güçlenmesi. …
  • Doğurganlık. …
  • Kan dolaşımı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir